Pokud si přejeme, aby se pomocí jógy dítě zbavilo určité nemoci, vylepšilo si držení těla nebo nalezlo vnitřní vyrovnanost, je nutné, abychom s ním pracovali systematicky a pravidelně. Najít vhodný prostor a místo místo pro pravidelné cvičení Vašeho dítěte je důležité – stane se součástí rituálu, který může Vašemu dítěti dodat jistotu a přehled. Četnost cvičení není až tak rozhodující jako pravidelnost – opakovaný impulz díky pravidelnému cvičení působí trvaleji a hlouběji. Při cvičení jógy pro děti nepodporujeme soutěživost, každý cvičí dle svých možností a každý si zaslouží pochvalu a ocenění.
Teen jóga® je již několik let ochranná známka registrovaná Úřadem průmyslového vlastnictví, jejímž autorem a výhradním majitelem je YOGA & ART s.r.o. Na rozvoji jógového vzdělávání dospívajících pracujeme s Petrou Špindlerovou velmi intenzivně již několik let a s pokorou děkujeme ostatním studiím a lektorům, že respektují autorská práva a fakt, že cvičení s touto věkovou kategorií má svoje velmi významná specifika s ohledem na tělesný a duševní vývoj teen skupiny, ke kterým je třeba dlouholetá zkušenost lektora a nadstavba klasického jógového vzdělávání, aby jógová praxe byla pro jejich vývoj maximálně prospěšná.