Jóga & Malování mandal (s novoročním záměrem)

Sobota 18.1.2025 od 10:00 do 13:00 s Johanou Bednářovou

Užijte si relaxační sobotní dopoledne naplněné jógou a malováním mandal. Na úvod uvolníme tělo lekcí jógy s prvky pro zdravá záda.

Součástí lekce je aromaterapie s meditací k uvolnění mysli před samotnou tvorbou.
Po lekci jógy budete provedena tvorbou mandaly od náčrtu, malování pozadí technikou akvarelu až k závěrečným úpravám. Pomůcky pro malbu budou k dispozici.
Nechte tvorbu plynout, uvolněte mysl a nalezte vnitřní harmonii.
S sebou je vhodné mít sportovní oblečení na jógu, na malování starší tričko a kalhoty, případně zástěru. S výhodou jsou desky formátu A4 či A3 dle vaší volby velikosti mandaly.
Workshopem Vás bude provázet Johana Bednářová.