Jóga & Fyzio pro střed těla

Sobota 12.10.2024 od 10:00 do 11:30
Lektorka a fyzioterapeutka Tereza Katolická

Obohacující workshop pod vedením zkušené lektorky a fyzioterapeutky Terezy Katolické.

Zdravý střed těla (core) je základem k tomu, aby nás nebolela nejen záda, ale také krk, hlava, pánev, kyčle, kolena a další části těla. Od správně fungujícího středu těla se zkrátka odvíjí mnohé a nikdy není pozdě naučit se ho aktivovat.